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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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（中央社記者陳偉婷台北13日電）一般認為水果是寒涼屬性食物，經期來最好別吃。但台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐說，水果有不同屬性，女性可看體質選用適合的水果，打破經期不能吃水果迷思。

劉佳祐表示，一般而言，女性經期時應溫補，避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲，否則可能痛經、經血量排不出，或甚至有人經血就沒了。長好康推推期下來也可能留下病因，日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境，如長肌瘤。

他表示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。

劉佳祐表示，水果有涼性、溫性、平性。屬性的區分是根據吃進身體的反應，如龍眼、荔枝等屬於溫性，吃下肚會化熱、化火，讓身體溫暖。如果僅此一檔體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。

涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子精典限量、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒性體質的人吃了，就比較容易拉肚子，身體多餘的水分會跑出來，如流鼻涕、分泌物較多。

劉佳祐表示，中醫說「寒者熱之，熱者寒之」，女性可從經期來的身體反應，觀察自己屬於哪種體質。

他建議，如有些人經期來前便秘、長痘痘、愛生氣煩躁，就是熱的反應，適合吃涼一點的水果。若來的時候會痛經、腰痠、會水腫、覺得疲倦頭暈，就屬寒性體質，應吃溫性水果。

至於平性水果，如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜等，不管哪種體質，都適合食用。1050913

（中央社記者陳偉婷台北13日電）一般認為水果是寒涼屬性食物，經期來最好別吃。但台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐說，水果有不同屬性，女性可看體質選用適合的水果，打破經期不能吃水果迷思。

劉佳祐表示，一般而言，女性經期時應溫補，避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲，否則可能痛經、經血量排不出，或甚至有人經血就沒了。長期下來也可能留下病因，日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境，如長肌瘤。

他表示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。

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涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒性體質的人吃了，就比較容易拉肚子，身體多餘的水分會跑出來，如流鼻涕、分泌物較多。

劉佳祐表示，中醫說「寒者熱之，熱者寒之」，女性可從經期來的身體反應，觀察自己屬於哪必買種體質。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【葉書宏、孟祥傑╱綜合報導】

師專曾是貧苦家庭學子升學的「首選」，但因早年薪資待遇低，優秀人才紛紛出走，轉任法官、律師、中醫師、警察等，如今都事業有成，也讓師專成為培育不同領域人才的搖籃。

新北市「清華中醫診所」中醫師王政結1986年自台北師專畢業，退伍後當起國小老師，當時月薪1萬4000元，後來因為覺得當老師挑戰性不夠高，加上對中醫產生興趣，轉行當起中醫師。

他表示，當年因家境不好，且師專為公費生時代，當學生有零用錢、畢業後也有工作保障，為貼補家計而投考師專，不少同學也為此放棄明星高中，改以「師專」為第一志願，大多數同學還留在教育界，只有少數人轉行。

一名私立小學許姓校長也說，他40年前從師專畢業後剛當老師時，月薪才2000元，薪水比紡織廠女工還少，要不是對教育抱有熱忱，真的很難堅持下去，不少同學畢業前就轉考律師、法官，也有同學當了老師後撐不住家計而轉行。

正就讀警察大學外事研究所的準警官金姿君（見圖，孟祥傑翻攝）說，台東大學英語系畢業後，因曾選修教育學程，畢業後擔任過1年多的國小英語代課老師，但發覺在少子化浪潮下，想通過甄試成為正式教師「難如登天」，加上看到學長姊、同學「拎著一只皮箱」全國趕考，決定棄教從警。

王政結說，當年師專有總量管制、供需平衡，不會有「沒工作」的問題，現今各大學廣開教育學程，加上原有師範體系培育的學生，結果流浪教師滿街跑，相較當年「鐵飯碗」的情景，讓他覺得不勝唏噓。

王政結認為，在少子化衝擊下，師範校院走上轉型、合併之路，是必然的結果，但仍應該保留相當名額的公費生，另需重新檢視教職供需，才能吸引優秀而且有熱忱的年輕人繼續投身教職。

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