最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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(中央社記者陳偉婷台北13日電)一般認為水果是寒涼屬性食物,經期來最好別吃。但台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐說,水果有不同屬性,女性可看體質選用適合的水果,打破經期不能吃水果迷思。

劉佳祐表示,一般而言,女性經期時應溫補,避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲,否則可能痛經、經血量排不出,或甚至有人經血就沒了。長好康推推期下來也可能留下病因,日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境,如長肌瘤。

他表示,很多水果都是涼性,有些中醫師會比較嚴格,會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質,兩者互相搭配,還是可以吃水果。

劉佳祐表示,水果有涼性、溫性、平性。屬性的區分是根據吃進身體的反應,如龍眼、荔枝等屬於溫性,吃下肚會化熱、化火,讓身體溫暖。如果僅此一檔體質燥熱者吃下去,就容易口乾舌燥、易長痘痘。

涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子精典限量、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等,若寒性體質的人吃了,就比較容易拉肚子,身體多餘的水分會跑出來,如流鼻涕、分泌物較多。

劉佳祐表示,中醫說「寒者熱之,熱者寒之」,女性可從經期來的身體反應,觀察自己屬於哪種體質。

他建議,如有些人經期來前便秘、長痘痘、愛生氣煩躁,就是熱的反應,適合吃涼一點的水果。若來的時候會痛經、腰痠、會水腫、覺得疲倦頭暈,就屬寒性體質,應吃溫性水果。

至於平性水果,如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜等,不管哪種體質,都適合食用。1050913

(中央社記者陳偉婷台北13日電)一般認為水果是寒涼屬性食物,經期來最好別吃。但台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐說,水果有不同屬性,女性可看體質選用適合的水果,打破經期不能吃水果迷思。

劉佳祐表示,一般而言,女性經期時應溫補,避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲,否則可能痛經、經血量排不出,或甚至有人經血就沒了。長期下來也可能留下病因,日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境,如長肌瘤。

他表示,很多水果都是涼性,有些中醫師會比較嚴格,會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質,兩者互相搭配,還是可以吃水果。

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涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等,若寒性體質的人吃了,就比較容易拉肚子,身體多餘的水分會跑出來,如流鼻涕、分泌物較多。

劉佳祐表示,中醫說「寒者熱之,熱者寒之」,女性可從經期來的身體反應,觀察自己屬於哪必買 種體質。

他建議,如有些人經期來前便秘、長痘痘、愛生氣煩躁,就是熱的反應,適合吃涼一點的水果。若來的時候會痛經、腰痠、會水腫、覺得疲倦頭暈,就屬寒性體質,應吃溫性水果。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【葉書宏、孟祥傑╱綜合報導】

師專曾是貧苦家庭學子升學的「首選」,但因早年薪資待遇低,優秀人才紛紛出走,轉任法官、律師、中醫師、警察等,如今都事業有成,也讓師專成為培育不同領域人才的搖籃。

新北市「清華中醫診所」中醫師王政結1986年自台北師專畢業,退伍後當起國小老師,當時月薪1萬4000元,後來因為覺得當老師挑戰性不夠高,加上對中醫產生興趣,轉行當起中醫師。

他表示,當年因家境不好,且師專為公費生時代,當學生有零用錢、畢業後也有工作保障,為貼補家計而投考師專,不少同學也為此放棄明星高中,改以「師專」為第一志願,大多數同學還留在教育界,只有少數人轉行。

一名私立小學許姓校長也說,他40年前從師專畢業後剛當老師時,月薪才2000元,薪水比紡織廠女工還少,要不是對教育抱有熱忱,真的很難堅持下去,不少同學畢業前就轉考律師、法官,也有同學當了老師後撐不住家計而轉行。

正就讀警察大學外事研究所的準警官金姿君(見圖,孟祥傑翻攝)說,台東大學英語系畢業後,因曾選修教育學程,畢業後擔任過1年多的國小英語代課老師,但發覺在少子化浪潮下,想通過甄試成為正式教師「難如登天」,加上看到學長姊、同學「拎著一只皮箱」全國趕考,決定棄教從警。

王政結說,當年師專有總量管制、供需平衡,不會有「沒工作」的問題,現今各大學廣開教育學程,加上原有師範體系培育的學生,結果流浪教師滿街跑,相較當年「鐵飯碗」的情景,讓他覺得不勝唏噓。

王政結認為,在少子化衝擊下,師範校院走上轉型、合併之路,是必然的結果,但仍應該保留相當名額的公費生,另需重新檢視教職供需,才能吸引優秀而且有熱忱的年輕人繼續投身教職。

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